In diesem Seminar erhältst Du Einblicke in das tibetisches Übungssystem Kum Nye, das Körper und Geist harmonisieren und integrieren möchte. Mit meist langsamen Bewegungsübungen, die denen des Hatha-Yoga...
Der Stimme des Körpers vertrauen. Yoga und Focusing
In diesem Seminar wird Dagmar Shorny Focusing als Methode vorstellen und einen neuen, frischen Blick auf Yoga-Praxis und Yoga-Unterricht zu werfen.
Dem Gespür des Körpers lauschen, auch wenn es um Gefühle,...
Workshop für BYO-Mitglieder: Teach & Shine
Du suchst immer wieder nach guten Fotos für Social Media, hast aber nur klassische Porträts von Dir. Gleichzeitig unterrichtest Du regelmäßig Yogaklassen, hast aber nur ein paar Handyfotos Deiner Arbeit.
Für...
Frei atmen – Yoga für die Lunge bei Atemproblematiken. Was können und was dürfen Yogalehrende?
Bei einer chronischen Lungenkrankheit, die immer eine Schwäche ist, müssen die Betroffenen lernen, damit umzuzgehen und damit zu leben.
Wie Yoga in dieser Situation unterstützen kann freier zu atmen,...
Selbstberührung und Atem als heilsame Kräfte
Selbstberührung ist so selbstverständlich, dass wir sie im Alltag nur sehr selten bemerken und kaum darüber nachdenken. Aber wir berühren uns oft und meist unbewusst: Wir legen die Hand auf´s Herz oder...
Faszination Vagus-Nerv: Die Verbindung von Yoga, Neurophysiologie und Trauma
Neueste Erkenntnisse aus der Forschung geben uns spannende Einblicke in die umfassende Bedeutung und Funktion des Vagus-Nervs. Als wichtigster Nerv des Parasympathikus spielt er eine zentrale Rolle...