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Anatomie in Bewegung – das Becken im Yoga

Unser Becken ist weit mehr als die Verbindung zwischen Ober- und Unterkörper. Es ist ein zentraler Koordinationsraum, der unsere Haltung, Beweglichkeit und die Qualität unserer Bewegungen wesentlich...

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Yoga und unser Herz

Schon in den ältesten Yoga-Traditionen steht das Herz im Mittelpunkt der Übungspraxis. Dort wird es als ein Ort angesehen, von dem aus wahre Erkenntnis möglich ist und gilt als die Wohnstatt des Selbst. Das...

Herzkraft

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Yoga bei Burnout und Depression

Yoga bei Burnout und Depression: Menschen in Phasen von Erschöpfung Depression kompetent und verantwortungsvoll begleiten Immer häufiger begegnen uns im Yoga Menschen, die erschöpft sind, sich ausgebrannt...

Burnout, Depression

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Ayurveda und Yoga als Selbstfürsorge

Die Yogapraxis ist ein Weg der Selbstfürsorge und kann sinnvoll um das Wissen aus der Ayurveda-Medizin ergänzt und erweitert werden. Welche Rolle spielt z.B. die Konstitution für eine individualisierte...

Ayurveda

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Nada Yoga: Yoga und Klang

Yoga und Klang stehen in einer verwandtschaftlichen Beziehung und beziehen sich im hinduistischen Kontext sogar aufeinander. In diesem Seminar macht die Yogalehrerin und Gesangspädagogin Susanne Bohrmann-Fortuzzi...

Nada Yoga

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