Yoga für Schwangere

Datum/Zeit
10.11.2021 - 26.01.2022
16:00 - 17:30

Kategorien


Beschreibung

Information und Anmeldung:
Den Zoom-Link bekommst du bei der Anmeldung.

Bei Fragen kannst du dich gerne bei mir melden!

Per E-Mail: kontakt@yogamata.at
Telefonisch: 0664 849 85 80

Das regelmäßige Praktizieren von Yoga wirkt entspannend und wohltuend. Es kann bei Rückenschmerzen oder Schlaflosigkeit hilfreich sein und es bringt Beweglichkeit und Flexibilität sowohl körperlich als auch geistig. Durch spezielle Asanas und Atemübungen werden Schwangerschaftsbeschwerden gelindert, du gewinnst Kraft und Ausdauer, Ruhe und Ausgeglichenheit. Yoga wird dir in der Schwangerschaft von großem Nutzen sein, egal ob du schon immer Yoga übst, dich generell gerne sportlich betätigst oder gerade erst mit Yoga beginnst.

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