Meditationsschule für Einsteiger und Geübte
Datum/Zeit
08.02.2020
13:00 - 18:00
Veranstaltungsort
Retreat- ZENtrum-Mondsee
Schlosshof 5
5310 Mondsee
Kategorien
Beschreibung
Meditation für Skeptiker…. Ist das überhaupt etwas für mich?
Was Achtsamkeit und Meditation gemeinsam haben, ist der Ort in unserer inneren Mitte. Häufig geht uns diese Mitte im Alltag, mit all seinen vielfältigen Herausforderungen, verloren.
Den Zugang zu dieser Mitte wieder zu entdecken, zu kultivieren und zu stärken, liegt beiden Aspekten inne. Meditation und Achtsamkeit sind demnach zwei Seiten einer Medaille.
An diesem Nachmittag lernen Sie einige Methoden, Strukturen und Techniken unterschiedlicher Traditionen, aus der Sicht der Moderne kennen. Meditation ist heute weniger mystisch, denn mehr alltäglich. Sie schafft Räume der Gelassenheit in uns und eröffnet die Möglichkeit uns zu sehen, wie wir im Inneren sind. Selbstwertgefühl und Wohlwollen reifen zu einer selbstverständlichen Größe in uns heran.