Traditionelles Yoga nach T.Krishnamacharya gelehrt durch T.K.V Desikachar und R.Sriram /
Schwerpunkt: Einzelunterricht
Unterrichtsorte
Trauttmansdorffgasse 19/8
1130 Wien
Beschreibung
Yoga lässt Friedvolles, Klarheit und Zufriedenheit in dir wachsen.
Mein Yogaunterricht erfolgt traditionell und beinhaltet Āsanas (Körperübungen), Atemübungen und Prāṇāyāma, Konzentration, Achtsamkeit, Meditation, Rezitation vedischer Mantren und Texte und Yogaphilosophie. Die Grundlage meines yogaphilosophischen Unterrichtes bildet das Yogasūtra von Patañjali, welches die wichtigste Lehrschrift über Yoga ist. Patañjali beantwortet hier wesentliche Fragen, die unser Menschsein ausmachen. Der Yogaweg zeigt uns mögliche Schritte, vom Leid ins Glück zu kommen.
Einzelunterricht/ 10-Wochen-Kurse/ Retreats/ Jahresgruppen/ Special: Mummy&me/ Heilsames Yoga mit schamanischen Ritualen und Klang