Einzelunterricht
Yoga & Wandern
Yoga bei MS
Yin Yoga Workshops
Beckenboden
Yoga für Unternehmen
Reiki
Nuad
Unterrichtsorte
Prana Yoga Studio, Mariahilfer Straße 82, 1070 Wien
Beschreibung
Meinem Unterricht ist sanft fordernd. Kräftigende und entspannende Körperübungen wechseln sich in einem Spiel aus "tun und ruhn" ab mit Betonung auf Achtsamkeit und Atem. Ankommen in der Stille und Weite des Augenblicks wo wir offen sind für alles was das ist. Neue Räume entdecken. Yoga als ein Ort der Ruhe und der Selbstbegegnung.
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