Mein Angebot richtet sich an Menschen, die Yoga achtsam und in ihrem eigenen Tempo praktizieren möchten. Ein Schwerpunkt meiner Arbeit ist der individuelle Einzelunterricht, in dem Praxis und Atem auf die jeweilige Lebenssituation abgestimmt werden – für mehr Stabilität, Klarheit und innere Ruhe.
Schwerpunkte
Yoga in der Tradition von Krishnamacharya und T.K.V. Desikachar
Ashtanga Vinyasa Yoga
Individueller Einzelunterricht
Mantra und Meditation
Restorative Yoga
Vinyasa mit Atemfokus und Bandhas
Fortbildungen und Yogalehrerausbildung
Unterrichtsorte
Innsbruck (Tirol)
Wattens (Tirol)
Beschreibung
Yoga ist ein individueller Weg des Wandels, der uns zu Kraft, Vertrauen und innerer Ruhe führt. Mein Unterricht verbindet Bewegung, Atem und Meditation zu einer achtsamen Praxis, die Stabilität und Klarheit im Alltag unterstützt.