Ba MSc Sandra Stattmann

Adresse

Dorfstraße 26

PLZ/Ort

9712 Fresach

Telefon

E-Mail

sandra.stattmann@kgkk.at

Website

Weiterbildung

Level

BYO/EYU

Sprachen

Zielgruppen

Schwerpunkte

Yoga mit Senioren/innen Yoga mit Erwachsenen (Anfänger und Fortgeschrittene)

Unterrichtsorte

Gailtal Drautal

Beschreibung

In den Kursen werden körperliche Haltungen und Entspannungsübungen erlernt, die den Körper kräftigen und ausgleichend wirken. Im Yogaunterricht werden grundlegende Körperhaltungen geübt, welche das Körpergefühl schulen und das Selbstvertrauen stärken. Der Fokus liegt insbesondere auf einem achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper und einem gesunden Umgang mit Stress im Alltag.

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YOGA AUSTRIA – BYO
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