Hatha Yoga und daoistische Praxis – Yoga der Inneren Organe

Die drei großen Energieräume des menschlichen Körpers sind Komponenten des vertikalen Systems, das mit den Chakren, Sushumna und Kundalini beschrieben wird. Dem Spüren als YIN wird im DAO eine dem Tun vorgelagerte oder höhere Qualität zugeordnet, im Unterschied zum dominanten Paradigma des YANG. Wertschätzende Beziehung zu Körperteilen, z.B. Wirbel oder Organ, „veredelt“ und unterstützt das intuitive Potenzial. Der gemeinsame Nenner mit Yogasutren und Hatha Yoga wird erfahrbar.

Inhalt des Seminars:
Nach Einfindungs- und Lockerungs-Praxis nutzen wir den Atem für den Mikrokosmischen Kreislauf. Wir gehen in Resonanz mit den Kräften der fünf großen Yin-Organe Leber, Herz, Milz/Pankreas, Lunge, Niere und den physiologisch verbundenen fünf Yang-Organen, Geweben und Emotionen. Wir praktizieren die sechs Heilsamen Töne und ihre innere Form als Heilsame Ausatmungen. Asanas bekommen mit dem Inneren Lächeln und der Organatmung eine feinere Qualität: sie werden zu praktiziertem Pratyahara und unterstützen intuitives Dharana. Mit zyklischen Vinyasas (Yang) und regenerativen Aufladepositionen (Yin-Yoga) erspüren wir „Transformation“ in eine jeweils angenehmere Befindlichkeit. Wir üben Sammlung auf erwählte oder sich meldende Persönlichkeitsanteile, die heilsamer Beziehung bedürfen – als Prozess (Vinyasa) mit einem immer besseren Gefühl des inneren Miteinander, „kosmischer“ Zusammengehörigkeit und Ganzheit.

Referent:

Dr. Florian Fladerer: Evolutionswissenschafter, Yogalehrender BYO/EYU, Unterrichtsbeauftragter an der Universität Wien 30+a, Yogapraxis 40+a. Haupteinflüsse: Sarasvati-Tradition (Yogeshwarananda, Sivananda), Seniorteachers von B.K.S Iyengar, daoistische Anthropologie, Yoga der Energie und Modern Yoga Research

Ort des Seminars:
PRANA Yoga-Studio, Mariahilfer Straße 82, 1070 Wien

Seminarzeiten

Freitag, 18.10.2024: 18:30 – 20:30 Uhr
Samstag 19.10.2024: 09:00 – 12:00 Uhr und 14:00 – 17:30 Uhr
Sonntag 20.10.2024: 09:00 – 12:00 Uhr

Gesamtstunden: 15 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten

Kosten pro Seminar
Early-Bird bis 16.08.2024
€ 186 MA*/€ 207 M*/€ 228 KM*

Normalpreis:
€ 205 MA*/€ 230 M*/€ 253 KM*

* MA = Mitglied in Ausbildung BYO/EYU, M = Mitglied bei Yoga Austria BYO, KM = kein Mitglied
** BYO = Berufsverband der Yogalehrenden in Österreich (BYO) www.yoga.at
**EYU = Europäische Yoga-Union (EYU) www.europeanyoga.org

Mehr Infos, Anmeldung und Veranstalterin
Yoga Austria-BYO | office@yoga.at und www.yoga.at
Tel.: +43-1-50 53 695

Förderung:
Yoga Austria-BYO ist ein anerkannter Bildungsträger des waff, www.waff.at
Beim „Grazer Fonds für Aufstieg und Entwicklung“ kann auch um Förderung angesucht werden; www.graz.at/grafo