Online Meditation & Yoga Nidra – Entspannung am Mittwochabend

Datum/Zeit
11.03.2026 - 26.03.2026
19:00 - 19:50

Kategorien

• Yogaunterricht online

Diese Online-Abende sind ein ruhiger Anker in der Woche und lassen sich einfach von zuhause aus praktizieren. Die Stunde verbindet Atemwahrnehmung, geführte Meditation und eine abschließende Yoga-Nidra-Tiefenentspannung.

Die Praxis unterstützt dabei, zur Ruhe zu kommen, den Geist zu klären und neue Energie für den Alltag zu sammeln.

Ablauf:
• ca. 30 Minuten geführte Meditation
• ca. 20 Minuten Yoga Nidra

Termine:
19. März und 26. März
Mittwoch 19:00–19:50

Ort: Online (Jitsi)

Preis:
9 € pro Termin
7 € für Teilnehmer:innen meiner Kurse