Handstand Workshop mit Nina

Datum/Zeit
13.01.2024
13:00 - 15:30

Veranstaltungsort
CITY YOGA Graz
Am Eisernen Tor 3
8010 Graz

Kategorien

• Seminar

Du wolltest immer schon Handstand lernen oder du übst schon und willst an deiner Technik feilen? In diesem Handstand Workshop mit NINA bekommst du die Technik und das Know-how um deine Welt auf den Kopf zu stellen. Gemeinsam erarbeiten wir Kraftaufbau, die richtige Technik und wertvolle Verletzungsprävention.

Aufbau des Workshops:
Wrist Health & Warm up
Übungen zum Kraftaufbau
Handposition
Verschiedene Eingänge
Exit Strategien
Drills um die Balance zu verbessern
Ausgleichsübungen