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Triyoga®-Seminar

TriYoga®, die Kunst des Yogaflows, umfasst das volle Spektrum der traditionellen Hatha-Yoga-Praktiken: Asana, Pranayama (Atemführung) und Dharana/Dhyana (Konzentration und Meditation). Durch die Konzentration...

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Karma Yoga – der Yoga des Handelns

Der wohl praktischste Ansatz aller Yogawege ist der Weg des Karma Yoga oder das Yoga des Handelns. Es ist ein einzigartiger Beitrag aus dem bekanntesten Weisheitstext Indiens, der Bhagavad Gita, was...

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Meditation im Yoga und Buddhismus

Heute ist Yoga wegen der Āsanas, der Körperübungen, bekannt. Jedoch ist das erste überlieferte Āsana eine Sitzhaltung für Meditation. Im Yoga-Sūtra des Patanjali werden verschiedene Formen von Meditation...

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Integration von Schwangeren im Yogaunterricht

Wenn in unserem allgemeinen Yogaunterricht auch Schwangere teilnehmen möchten, herrscht oft eine diffuse Vorstellung davon vor, was sie üben „dürfen“ und was sie lieber vermeiden sollten. Yoga kann...

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