Körperpraxis nach Kum Nye: „Das Herz öffnen“

Seminar mit Daniela Arnolds (D):
Körperpraxis nach Kum Nye: „Das Herz öffnen“

Dieser Workshop gibt sowohl Einblick als auch die Möglichkeit zur Vertiefung in das tibetische Übungssystem Kum Nye und regt zum Erforschen der Wirkungen an. Er ist für Einsteigende und für Erfahrene geeignet.

Kum Nye-Üben ist Selbsterforschung. Dazu nutzen wir langsame Bewegungen, die denen des Hatha-Yoga ähnlich sind, sowie den Atem und energetisierende Selbstmassagen. Zentral ist das genaue Spüren und Erfahren, das die Sinne öffnen, zur Entspannung und letztlich zu einem Gefühl der Vollständigkeit führen kann. Auf diese Weise kann Stille und ein Gefühl innerer Präsenz entstehen.

Aus der Perspektive dieses Übungssystems ist das Herzzentrum das Organ des Fühlens. Wenn der Herzraum entspannter wird, ist es leicht für Körper und Geist gut zusammen zu arbeiten. Dieser Prozess setzt wiederum Entspannung im Kehlzentrum, Kopf- und Nabelzentrum voraus. Kum Nye unterstützt die Entspannung all dieser Bereiche. Die Stärkung der sogenannten Herzqualitäten – Liebe, Mitgefühl, Freude, Gleichmut – hilft uns, das Herzzentrum lebendig zu halten.

Warum Daniela diese Praxis ergänzend zum Yogaunterricht nicht missen möchte, erfährst Du hier:

https://www.yoga.at/kum-nye-ueben-ist-selbsterforschung/

Referentin: 

Daniela Arnolds, Yogalehrerin BYO/EYU und Kum Nye-Lehrerin (Stufe 1 und Stufe 2: Die Freude des Seins) 

Ort:  Yoga MITTE, Resselstraße 18/1, 6020 Innsbruck

Seminarzeiten: 02. – 03. Oktober 2027
SA 09:30 – 17:30, SO 09:30 – 12:45 

Gesamtstunden: 12 UE à 45 Minuten

Zielgruppe: Yogalehrende, Yogapraktizierende und Yogainteressierte

Early-Bird Preis bis 25.02.2027: 

€ 200 | Mitglied in Ausbildung EYU
€ 220 | Mitglied bei Yoga Austria-BYO
€ 240 | kein Mitglied

Normalpreis:

€ 220 | Mitglied in Ausbildung EYU
€ 245 | Mitglied bei Yoga Austria-BYO
€ 270 | kein Mitglied