Yogatherapie – Elements of Yogatherapy and Healing

Datum/Zeit
16.10.2026 - 18.10.2026
13:30 - 19:30

Veranstaltungsort
CITY YOGA Graz
Am Eisernen Tor 3
8010 Graz

Kategorien

• Seminar

Yogatherapie – Elements of Yogatherapy and Healing
mit Susan Michel

Diese Fortbildung richtet den Blick auf die therapeutischen Aspekte des Yoga. Eine Kombination aus strukturiertem lernen und eigenem Erfahren lädt in ein ganzheitliches Erleben von Yogatherapie ein.
Kursinhalte:

Was ist Yogatherapie?
Einführung in Grundlagen und Konzepte therapeutischen Übens
„Bodyreading“- erkennen und korrigieren von Fehlstellungen anhand des Konzeptes der Lotlinie und der Beckenkippung
Einführung in die Faszien als ganzheitliches System, wie interagieren Faszien mit dem Nervensystem, Zusammenhänge zu Bewegung, Koordination und „Embodiment“
Einführung in Aspekte der Polyvagaltheorie nach S. Porghes
Integration dieser Konzepte in die Yogaphilosophie
wie kann ich aus dem „tun“ aussteigen und mich mehr mit dem „sein“ zu verbinden
wie gehe ich aus diesem inneren Raum in einen bewussteren Umgang mit mir und meinem Umfeld
Dieser Vertiefungsworkshop unterstützt dich:

die Ausrichtung in den Yoga Asanas zu verfeinern, um gelenkschonender zu praktizieren und energetische Aspekte der Haltungen mehr zu erfassen
dich somatisch zu erfahren und zu begreifen warum dies für die Regulation des Nervensystems so wichtig ist
die tieferen, inneren Aspekte der Praxis zu erfahren, um potenziell mehr Ruhe und Resilienz in deinen Alltag und deine Beziehungen zu bringen
deine Botschaft als Yogalehrer*in/Praktizierende klarer und selbstreflektierter nach außen zu tragen
einen persönlichen Zugang im Yoga zu finden, statt eine Methode zu unterrichten
neue Erkenntnisse und Skills für deine Praxis und/oder deinen Unterricht zu bekommen