Yoga Samstag in Innsbruck – Meditation & Yoga Nidra

Datum/Zeit
30.05.2026
10:00 - 13:00

Kategorien

• Seminar

Ein Yogasamstag in Innsbruck, der ganz im Zeichen von Ruhe, Regeneration und innerer Ausrichtung steht.

Wir beginnen mit einer sanften Yogapraxis und widmen uns anschließend der Meditation sowie Yoga Nidra – einer tief entspannenden Praxis, die Körper und Geist zur Ruhe kommen lässt.

Dieser Vormittag lädt dich ein, bewusst langsamer zu werden und neue Kraft zu schöpfen.

Du brauchst keine Vorerfahrung – nur die Bereitschaft, dir Zeit für dich selbst zu nehmen.

Inhalte:
– Sanfte Yogapraxis
– Meditation
– Yoga Nidra
– Atem und innere Wahrnehmung