Neuro-Yoga – Yoga in den Wirkungen auf unser Nervensystem und Gehirn

Im Licht der modernen Hirn- und Bewusstseinsforschung wird deutlich, wie genial die meisten Yoga-Übungen für Körper, Atem, Geist und Gemüt erdacht wurden, damit wir wirklich einen Prozess der Selbstentdeckung und Selbstentwicklung einleiten können. In diesem Seminar wird die profilierte Yogalehrerin Anna Trökes in Theorie und Praxis beispielhaft zeigen, wie und wo sich Übereinstimmungen zwischen moderner Wissenschaft und alter Weisheit ergeben. Gerade das Yoga-Sutra lässt uns erkennen, wie wir unsere Muster erkennen lernen können und welche – nachhaltigen und wirksamen – Mittel es gibt, sie so zu verändern, dass sie sich förderlicher und heilsamer in unserem Leben auswirken.

Mittel unseres Übens werden sein:

• Vortrag und Diskussion zum Yoga-Sutra und zu Themen der modernen Neuro- und Bewusstseinsforschung
• Asanas und Bewegungsabläufe
• ausgewählte Pranayamas und Kriyas
• Entspannungsübungen

Die Referentin:

Anna Trökes ist eine der profiliertesten Yogalehrerinnen und -autorinnen im deutschsprachigen Raum. Sie unterrichtet seit 1974 und lehrt seit 1984 innerhalb der Yogalehrer-Ausbildungen des Berufsverbandes der Yogalehrenden Deutschlands (BDYoga) und anderer europäischer Verbände.Anna Trökes ist Heilpraktikerin, ausgebildete Rückenschulleiterin und Seminarleiterin für Rücken-Braining®. Sie kombiniert in ihrer Arbeit die Erkenntnisse aus Psychologie und medizinischer Forschung mit der Yogaphilosophie und den seit Jahrhunderten bewährten Übungen des Hatha-Yoga. Yoga ist für sie ein ganzheitliches Übungssystem, das den modernen Menschen in Theorie und Praxis durch die Herausforderungen des Alltags geleiten kann.Sie hat in den letzten 25 Jahren über 30 Bücher zum Thema Yoga herausgebracht.

Ort des Seminars:
PRANA Yoga-Studio, Mariahilfer Straße 82, 1070 Wien

Zielgruppe: Yogalehrende und Yogapraktizierende

Seminarzeiten:

Freitag, 12.06.2026: 16:00 – 19:00 Uhr
Samstag 13.06.2026: 09:00 – 12:30 Uhr und 14:30 – 18:30 Uhr
Sonntag 14.06.2026: 09:00 – 13:00 Uhr

Gesamtstunden: 20 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten

Kosten pro Seminar

Kosten pro Seminar
Early-Bird bis 13.04.2026
€ 260 | Mitglied in Ausbildung EYU
€ 290 | Mitglied bei Yoga Austria-BYO
€ 320 | kein Mitglied

Normalpreis:
€ 290 | Mitglied in Ausbildung EYU
€ 320 | Mitglied bei Yoga Austria-BYO
€ 350 | kein Mitglied

** BDYoga = Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland  www.yoga.de
**EYU = Europäische Yoga-Union (EYU) www.europeanyoga.org

Förderungsmöglichkeiten:
Yoga Austria-BYO ist ein anerkannter Bildungsträger des waff, www.waff.at. Dort kann um Förderung für BYO-Weiterbildungen angesucht werden.
Beim „Grazer Fonds für Aufstieg und Entwicklung“ kann ebenfalls um Förderung angesucht werden; www.graz.at/grafo

Anmeldung und Veranstalterin
Yoga Austria-BYO | office@yoga.at
Tel.: +43-1-50 53 695