Martina Shania Frey
Adresse |
Dorfstraße 3 |
PLZ/Ort |
4901 Ottnang am Hausruck |
Telefon |
+43 699 12280376 |
| info@begegnungsschule.at | |
Website |
https://begegnungsschule.at/ |
Weiterbildung |
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Level |
- |
Sprachen |
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Zielgruppen |
Mein Angebot richtet sich an Menschen, die Yoga nicht nur körperlich erleben, sondern in seiner Tiefe verstehen möchten – eingebettet in die Weisheit des Ayurveda, getragen von Achtsamkeit, Atem, gelebter Philosophie und dem Wunsch, sich selbst und andere achtsam zu begleiten. |
Schwerpunkte |
Yoga als Erfahrungsweg, getragen von einem integrativen Verständnis von Ayurveda: Asanas und Atemübungen im Einklang mit der individuellen Konstitution, eingebettet in ein ganzheitliches Übungssystem, das Reinigungstechniken, Bandhas und die feinstoffliche Anatomie mit Chakren, Koshas und Meridianen umfasst. Begleitet von der Weisheit der vedischen Philosophie, den Stufen des Raja Yoga, der Praxis von Pranayama, Pratyahara und Meditation, entsteht ein Raum für bewusste Lebensbetrachtung, Achtsamkeit und innere Ausrichtung. Unterschiedliche Yogarichtungen – von Yin und Kundalini über Vinyasa und Ashtanga bis hin zu Meridianyoga, Yoga am Stuhl und den Fünf Tibetern – fließen dabei in den Aufbau und die Gestaltung von Einheiten ein. Ayurveda wirkt als tragende Grundlage in allen Ebenen – körperlich, energetisch, geistig – und verbindet die Praxis mit dem Alltag, der Persönlichkeit und dem Menschsein. |
Unterrichtsorte |
Die Ausbildung findet an mehreren Standorten statt – in Salzburg, Oberösterreich, Niederösterreich und Wien. |
Beschreibung |
Die Ausbildung zur Yogalehrerin mit Ayurveda umfasst 300 Einheiten (215 Präsenz, 85 eigene Praxis) über etwa ein Jahr. Sie verbindet die Weisheit der Upanishaden mit den Prinzipien des Ayurveda und einer geerdeten Yogapraxis. Der Abschluss ist mit oder ohne Diplomarbeit möglich und berechtigt zur freiwilligen Zertifizierungsprüfung bei WIFI/WKÖ. Die Ausbildung gliedert sich in zwei separat verrechenbare Blöcke und lässt zwischen den Modulen Raum zum Integrieren, Reflektieren und Wachsen. Sie lädt dazu ein, sich selbst in Tiefe und Vielfalt zu entdecken und eine Haltung zu entwickeln, aus der heraus du andere achtsam begleiten kannst – getragen von Wissen, das seit Jahrtausenden lebendig ist. |