Alexandra Meraner
Adresse |
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PLZ/Ort |
1140 Wien |
Telefon |
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| alexandra@meraner.care | |
Website |
http://www.meraner.care |
Weiterbildung |
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Level |
- |
Sprachen |
Deutsch |
Zielgruppen |
alle, die beweglicher werden möchten, Anfänger, wie Fortgeschrittene |
Schwerpunkte |
Hatha-Yoga, Ayur-Yogatherapie, Gesundheitsyoga, Lachyoga, Schwangerenyoga, Teenageryoga, Yoga für Senioren |
Unterrichtsorte |
Wien 14 und 23 Bad Hofgastein Schweiz, Yoga Medica Academy |
Beschreibung |
Alexandra Meraner gründete 2007 die Firma Yogartista- nunmehr Meraner Care. Alexandra praktiziert schon seit langem Yoga, hat 2007 ihre Liebe zum Beruf gemacht und die Yogalehrer Ausbildung absolviert. Danach kam die intensive zweijährige Ayur-Yoga Therapie Ausbildung. Es folgten viele andere Zusatzausbildungen im medizinisch-anatomischen Bereich, die Alexandras Einstellung zu Bewegung, Entspannung und Gesundheit weiter vertieften. Sie unterrichtet offene Klassen immer unter dem Aspekt des therapeutischen Yoga. Im Einzelunterricht arbeitet sie individuell mit den übenden Personen. Für eine lange Zeit leitete sie die Gesundheitsyogalehrer-Weiterbildungen (welche sie mitbegründete) der Yoga-Akademie Austria, aber auch Yogalehrer-Ausbildungen. In ihren Yogaunterricht fließen Elemente aus dem Mentaltraining und dem Achtsamkeitstraining mit ein, um körperliche UND geistige Blockaden lösen zu können. Sie ist international und national mit Gesundheitsyoga-Workshops, Weiterbildungen und Workshops zu verschiedensten Gesundheitsthemen sehr gefragt. Sie arbeitet mit der Psychotherapeutin Dr. Susanne Stöckl-Gibs zusammen und war Gastreferentin bei Dr. Peter Poeckhs Yogatherapie Ausbildung in Mödling, Gastreferentin bei Remo Rittiners Yogatherapie-Ausbildung, der 200h Yogalehrer Ausbildung im „Im Glücksraum, BeWegung mit Herz“ und bei der Yogalehrer Ausbildung von „Bliss-Yoga Salzburg“. Immer wieder sieht man Sie im ORF Sport plus Yogamagazin aus Gastein. 2016 hat sie mit einer Physiotherapeutin gemeinsam PhysioYoga Österreich gegründet. Im CHI.Magazin – Das Magazin für die neue Zeit schreibt sie seit 2020 regelmäßig ihre eigenen Kolumnen zu verschiedensten Gesundheitsthemen. Seit 2022 rundet die Waldtherapie/Waldbaden Ausbildung ihr Repertoire ab. Daraus entwickelte sie Natural Yoga. Natural Yoga verbindet therapeutische und Gesundheitsyoga-, Atem- und Achtsamkeitsübungen und Elemente des Waldbadens mit der Natur, sowie deren wunderbarer Wirkung! Seit Jänner 2023 reiht sich auch Lachyoga in Ihre vielen Weiterbildungen ein. Seit März 2017 ist Alexandra bei prevent AT work für die betriebliche Gesundheitsförderung und Prävention im Yoga und Meditationsbereich zuständig. Seit 2023 leitet sie für die Yoga Veda Academy in Zürich Yogalehrer Aus- und Weiterbildungen. |