In der Tradition Krishnamacharyas und seinem Schüler R. Sriram - auch bekannt als Vini Yoga; Ausbildungen bei Arthur Lehner in Wien und Karin Kapros in München; Schwerpunkte
Atemachtsamkeit und individuelle Anpassung
Unterrichtsorte
Brixlegg, Fügen, Hart, Bruck am Ziller, privat
Beschreibung
Meine Philosphie: "Wer bin ich?", ist eine immer wiederkehrende Frage. Yoga hilft sich kennenzulernen. Denken wird meist überbewertet - Stille unterschätzt. Stille im Geist macht ruhig, klar und weit. Yoga macht still, weil ich vom Denken zum Spüren komme, achtsam werde. Das macht innerlich still, so kann der Alltag ruhig hektisch sein. Nichts ist richtig, nichts ist falsch, nichts bleibt, alles kann sein.