Sanfte Asanas, die zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung dienen.
Achtsamkeit und Bewusstsein für Körper und Geist zu entwickeln.
Atmung um in die Stille zu kommen.
Yogatherapie
Unterrichtsorte
Ordination Dr. Scheidbach Seiersberg/Graz
Volkshochschule/Graz
Betriebliche Gesundheitsvorsorge/Graz
Einzelunterricht bei Klienten zu Hause/
im Garten/in der Natur.
Beschreibung
Yoga im täglichen Leben
Stufenweise und aufbauend, verbindet die ursprüngliche Yogatradition mit den Erkenntnissen der modernen Medizin und Wissenschaft.
Mit der Abischt, körperliche, geistige, soziale und spirituelle Gesundheit und Lebenfreude zu erfahren.