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Integration von Schwangeren im Yogaunterricht

mit Maike Rieckmann-Meyn

21. – 23. Juni 2024
in Lochau, direkt am Bodensee

Wenn in unserem allgemeinen Yogaunterricht auch Schwangere teilnehmen möchten, herrscht oft eine diffuse Vorstellung davon vor, was sie üben „dürfen“ und was sie lieber vermeiden sollten.

Yoga kann Mütter vor und nach der Geburt  unterstützen, und die Bereitschaft, sich auf Neues einzulassen, ist bei vielen Frauen hoch. Erfahrungen mit Körper, Atem und Geist helfen Müttern, „aus dem Kopf in den Bauch“ gewahr zu werden und die Veränderungen wertzuschätzen.

In diesem Seminar wird die erfahrene Hebamme und Yogalehrerin Maike Rieckmann-Meyn in die physiologischen und hormonellen  Besonderheiten der Schwangerschaft einführen:

Was geschieht eigentlich bei einer Geburt?

Und wie verändern sich der Körper und der Geist für diese Aufgabe?

Inhalte des Seminars:

Neben dem theoretischen Background wird auch ein angepasstes Praktizieren vorgeschlagen. Zwei weitere Schwerpunkte liegen auf dem besseren Verständnis des Atems und für Schwangere geeignetes pranayama, sowie auf den Zusammenhängen im Beckenraum und Beckenboden.

Bitte beachten: Es geht nicht um Yoga für Schwangere, sondern um die Integration von Schwangeren in Eurer allgemeines Yogaangebot.

Referentin: Maike Rieckmann-Meyn
Maike Rieckmann-Meyn ist Yogalehrerin BDYoga/EYU und Hebamme. Seit 1993 ist sie im freiberuflichen Feld tätig. Ihre Schwerpunkte sind Stillberatung und Elternberatung für die Frühe Kindheit. Es ist ihr ein Anliegen, den Yoga in ihre Arbeit zu integrieren.
Seit 2007 praktiziert sie Yoga mit Laura Casu und DV Sridhar, von denen sie seit 2012 Cikitsa Yoga, Vedic Chant und von 2015 – 2019 im Rahmen der BDYoga-Ausbildung lernen durfte. 2012 und 2018 lernte sie im Yoga Raksanam Chennai auch von Radha Sridhar und Viji Vasu kennen. Seit 2014 unterrichtet sie in der Yogaschule Erlangen sowie als Referentin in Yogalehrausbildungen in Deutschland.

Seminarzeiten
Freitag 21.06.2024: 18:00 – 21:00 Uhr
Samstag 22.06.2024: 09:00 – 13:00 Uhr und 15:00 – 18:00 Uhr
Sonntag 23.06.2024: 09:00 – 14:00 Uhr

Gesamtstunden
20 Unterrichtseinheiten a 45 Minuten

Ort: (10 Minuten vom Bahnhof Lochau-Hörbranz, 5 Minuten zum See): Yoga Raum Lochau, Lindauer Straße 16a, 6911 Lochau

Zielgruppe:
Yogalehrende, Yoga-Praktizierende

Kosten:

Early-Bird Preis bis 08.04.2024!

€ 235 | Mitglied in Ausbildung EYU
€ 261 | Mitglied bei Yoga Austria-BYO/EYU
€ 287 | kein Mitglied

Normalpreis:

€  258 | Mitglied in Ausbildung EYU
€  290 | Mitglied bei Yoga Austria-BYO/EYU
€  319 | kein Mitglied

Mehr Infos, Anmeldung und Veranstalterin
Yoga Austria-BYO | office@yoga.at und www.yoga.at
Tel.: +43-1-50 53 695

Förderung: Yoga Austria-BYO ist ein anerkannter Bildungsträger des waff, www.waff.at

Beim „Grazer Fonds für Aufstieg und Entwicklung“ kann auch um Förderung angesucht werden; www.graz.at/grafo