Yoga eine Wohltat für Körper und Geist

Datum/Zeit
22.06.2019 - 23.06.2019
Ganztägig

Veranstaltungsort
AYAS Yoga Akademie
Am Auwald 17
D-87541 Bad Hindelang

Kategorien


Beschreibung

In diesem Kurs liegt das Hauptaugenmerk auf der aktiven Entspannung, der Steigerung von Körperbewusstsein und der Stärkung der Eigenwahrnehmung. Mit einem gezielten, auf Stressreduktion basierenden, Übungsprogramm bietet Ihnen Vini-Yoga, speziell angepasste und leicht auszuführenden Āsana-Sequenzen, Atem- und Entspannungsübungen an, die sich sowohl entspannend als auch stärkend auf das gesamte Körpersystem auswirken. Alltagtauglich Mediationsübungen unterstützen Sie zudem dabei ihren Geist auf einfachste Weise zu beruhigen, zu entspannen und auf Ihre individuellen Ziele auszurichten und die gewünschten Erfolge zu erreichen. „Yoga eine Wohltat für Körper und Geist“ bedeutet daher auch, dass mit Übungen gezielt auf körperliche Anspannungen und Schwächen eingegangen wird.

ZEITEN: Sa. 22.06.2019: 15:00 – 18:00 Uhr | So. 23.06.2019: 09:00 – 12:00 Uhr

LEITUNG Wiebke Zint |Yogalehrerin BDY/EYU |Kontemplationslehrerin WSDK

KOSTEN: 120;- Euro

ANMELDUNG: E-Mail: ayas-office@email.de

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